諫早市のジム・スタジオ


アルファステップ フィットネススタジオ

アルファステップフィットネススタジオ体験のご予約

オンラインレッスン受付中

ZUMBA(オンラインレッスン)

脂肪が燃える~、マジ楽しいズンバ♪

 

・最大燃焼カロリー1000キロカロリー

・ZUMBA®は、フィットネスに加え、エンターテイメント・文化等、様々な要素が融合されたグローバルなダンスエクササイズプログラムです。

・ラテンの曲はもちろんのこと、ほか世界各国の曲・リズムにのせて、アップテンポな曲からスローな曲などを使っていきます。

・ダンスの上手、下手は全く関係ありません。

・音楽を楽しみながら簡単にエクササイズができます。

・初心者からズンバ愛好者まで親しまれているクラスです

 

2021年4月18日(日)11:00~

オンラインレッスン(体験レッスン30分)

価格:¥1,100 (税込)

 


ZUMBA  GOLD(オンラインレッスン)

ゆっくり、かんたん、楽しい~ズンバ♪

 

・誰でもかんたんに出来るエクササイズです。

・ラテン音楽を中心に、また世界中の国々の音楽を使って動いていきますが、通常のZUMBAズンバに比べると、かんたんで、ゆっくりとしたスピードで動き、運動強度も軽めです。

・初めてズンバをされる方は安心して出来ます。

・ダンスの上手、下手は全く関係ありません。

・ゆっくりした曲や、なつかしい~曲なども使っていきますので、とても音楽を楽しめます。

・ストレス発散に最適なプログラムです。

・音楽と一緒に動く楽みを感じてください。

 

2021年4月18日(日)10:00~

オンラインレッスン(体験レッスン30分)

価格:¥1,100 (税込)

 


お知らせ

・2021.4.1

4月7日(水)に長崎のテレビ局より、生放送(取材)されます!

・2021.4.1

4月のレッスンスケジュールを公開いたしました。

・2021.4.1

 「Saikiブログ」更新中!こちらをクリックしてください!

・2021.4.1  「アルステブログ」更新中!こちらをクリックしてください!
・2021.4.1

ホームページをリニューアルしました。

・2021.1.1

「新型コロナウイルス感染症」感染拡大予防のため予約制となります。

皆様のご理解とご協力を何とぞ宜しくお願いいたします。

【特報】NBC長崎放送へ生出演しました!

2021年4月7日にNBC長崎放送でアルファステップのズンバが紹介されました。

 

NBC長崎放送へ生出演

キャンペーン・イベント情報

キャンペーン①

アルファステップフィットネススタジオ体験のご予約

キャンペーン②

キャンペーン・イベント情報

キャンペーン③

ZUMBA無料体験会

ごあいさつ

才木玲子

2021年3月、諫早の地でアルファステップフィットネススタジオは有難くも創立25周年を迎えることができました。

心から感謝申し上げます。

 

元気に笑顔で自立して生活を送れる期間、健康寿命を延ばすためには、「運動・栄養・休養の三要素」の必要性は、いまやどなたでも知るところです。

私達の「みんなで健康に」の合言葉には、できるだけ医療に依存せず、元気な毎日をおくり、人生を楽しんで過ごしていただきたいという願いがつまっています。

これからも引き続き諫早の地で諫早の皆さんの「身体を良くするための運動」を提供し続けていきたいと思います。

 

ひとりでも多くの方が元気になっていただきたいという気持ちは、25年前と今も変わりありません。

ぜひ、アルファステップで元気な毎日をつくり続けてください。

 

アルファステップフィットネススタジオ 才木玲子


店舗概要

住所

〒854-0013

長崎県諫早市栄町3-22栄町ビル3F・4F

TEL 0957-24-1553
FAX 0957-24-0583
営業時間

月~水: 9:00~12:45 / 14:40~20:30

木: 9:00~12:20

金: 9:00~12:45 / 14:40~20:30

土: 9:00~20:00(月1回 9:00~15:00)

休館日

日・祝・メンテナンス日(不定休)

※詳しくは月のスケジュールでご確認ください。

アルファステップフィットネススタジオ外観

各種サービス・メニューのご紹介

アルファステップの紹介
スタッフの紹介
営業時間・料金






感染対策(指消毒・検温等)について