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本日(2022/02/02(水)のアルファステップの様子です!

2022/02/02(水)

 

こんばんは!アルファステップフィットネススタジオですニコ

 

本日のアルファステップの様子です!

 

トレーニングジム

AM 10:00-13:20

PM 14:40-20:30    

 

 

 

 

 

 

1本目

エアロ

10:15-11:05

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2本目

ZUMBA STEP®

11:55-12:45

 

 

 

 

 

 

 

 

 

3本目
チェアエクササイズ
14:50-15:40

 

 

 

 

 

 

 

 

 

4本目

STRONG

19:20-20:10