こんにちは！
アルファステップフィットネススタジオです(*^^)
昨日から寒さが増して、雪も降っていましたね
コロナウイルス感染予防で外出自粛をし、自宅でスマホを見ている方も多いと思います。
そんな時こそ、毎日を健康に過ごすための
知識を身に付けるチャンスです！
アルファステップの代表が毎日アップしている
才木のブログには、運動、栄養、休養について
実践できるアドバイスなど豊富にアップしてあります
才木のブログが一気に見れるリンクを
下記に貼り付けますので、
お茶を飲みながら、気軽に読んできてください
リンクはこちら
コメント欄から質問などもOKです！
ぜひアクセスして、生活習慣を見直してみてください
| 住所 |
〒854-0013 長崎県諫早市栄町3-22栄町ビル3F・4F |
| TEL | 0957-24-1553 |
| FAX | 0957-24-0583 |
| 営業時間 |
月～水・金： 9:30～20:15 土： 9:30～20:00（月1回 9:30～14:00） |
| 休館日 |
木・日・祝日・メンテナンス日（不定休） ※詳しくは月のスケジュールでご確認ください。 |
『健康づくりの専門スタジオ・ジム』
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