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本日(2022/02/18(金)のアルファステップの様子です!

2022/02/18(金)

 

みなさんこんばんは!

アルファステップフィットネススタジオですルンルン

 

本日のアルファステップの様子です!

 

トレーニングジム

AM  9:00-13:20

PM14:40-20:30

 

 

 

 

 

1本目

カーディオ

10:15-11:05

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2本目

STRONG

11:55-12:45

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

3本目

チェアEX

14:50-15:40

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

4本目

ZUMBA®

19:20-20:10