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2022-059 仕事の疲れ気になる人に・・

2022-059     

 ピンク薔薇キレイにやせたい

ピンク薔薇健康でありたい

ピンク薔薇身体を良くしたい

 

運動・栄養・休養・笑い

のある生活で人生を豊かに!!

 

お仕事帰りの足取りは


重い?

それとも軽い?

 

家と会社の往復に疲れて

帰りの足取りが重い人は案外多い。

車通勤なら、ボーっと運転しながら

家路に着く(アブナイ・・・笑い泣きアセアセ

 

 

でも、友達との約束があれば楽しいし

サークル活動も楽しみのひとつになる

 

 

でも、毎日ってわけにはいかない・・・

となると、ストレス発散や

体力低下、体重増加

どう防いでいけばいい

か悩みませんか?

 

その悩みわかります、

わかります。


キツイときありますよね。

でも、そこでひとつ疲れにくい身体を

つくるのも方法のひとつ

 

あ り ま す よ~

最適なのが。

 

たったの

50分、週2回

トレーニング解消できるなら、

やったほうがいいと思わないですか?

 

体力維持に有酸素運動

カラダの引き締めにエクササイズ

しなやかな身体に柔軟系

キレのある動きにバランスTR.が


ぜんぶ入ってる

しかも、汗いっぱいアセアセ

しかも、ストレス発散アップアップアップ

しかも、音楽がいい音符音符音符

 

となると、やってみる価値は大!!

 

会社や仕事帰りにスタジオへ直行!

50分間の燃焼炎炎炎

で快適で、アクティブな毎日を

ぜひ、過ごしてほしい~!😍


明日から3月

アルファステップde待ってマース!!


 

 

みんなでフィットネス

 

カンタン、たのしい、誰でもできる!