2022－060　自分の人生を良い方向へ変えるには？

 

自分の人生を

良い方向へ変えるには、

習慣を変えるしかない！

 

これ、「今日のひと言」ね。

 

疲れを感じながら

次の休みの事だけを

楽しみに毎日を過ごしている人

月曜日がくるのがイヤで

ただ、「働く人」になっている人

 

始業から終業までの時間を

にらめっこしながら、

ひたすら時間を過ごす人

・・・・・・・・・・・・

 

あなたは、

心が動くような

ウキウキするような

ワクワクするような

そんな楽しみをもってますか？

 

 

身体をつくるのに

欠かせない必須栄養素

心を動かすのに欠かせない

楽しみ、期待、ワクワク感

心と身体に必要な栄養素が

不足すると、

目標、やる気も失せ、

笑顔も、言葉も減っていく

 

 

これって、

 

「会社勤め、あるある」

ですよね。

 

でも、実をいうと

この状況を作り出したのは、

 

それまでの習慣の積み重ねが

もたらした結果、だってこと。

 

新人の頃は、まったくそんなこと

なかったのに、

２，３年たつ頃から

悪しき？！習慣の積み重ね

で心も身体も若さを失い、

流されている人は多い

 

そんなときの、キーワードは

これしかない！

 

まずは、動く！😄

 

仕事帰り、お勤め帰りに

まずは、動く😊

身体も動かさなければ

老廃物もたまる一方よ

 

 

水は流れてこそ、新鮮なもの

よどんだ池につかることなく

即、脱出！😁

自分の人生を

良い方向へ変えるには、

習慣を変えるしかない！