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冬もプロテイン飲んでいますか?

みなさん!こんにちは!

アルファステップです♪

 

夏はみなさんレッスン、ジムトレーングの後にフロントで買って飲まれていたプロテインが、冬になって数カ月・・・真夏に比べたら飲まれていないように思います笑い泣き

 

 

プロテイン=タンパク質です!

 

 

 

 

 

 

 

しっかりと体を動かして筋肉を使ったら、筋肉を育てるためにタンパク質が必要です。もし、たんぱく質を不足していたら、育つどころか、弱ってしまう可能性もあります。

 

夏は勿論ですが、冬もぜったいトレーニングの後はプロテインですよ(^^)

 

アルファステップで買ってほしいです(笑)