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本日(2022/3/4(金))のアルファステップの様子です!

みなさんこんばんは!

アルファステップフィットネススタジオですルンルン

 

本日のアルファステップの様子です!

 

トレーニングジム

AM  9:00-13:20

PM14:40-20:30

 

 

1本目

カーディオ

10:15-11:05

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2本目

STRONG

11:55-12:45 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

3本目

ZUMBA®

19:20-20:10