2022/03/05(土)
みなさんこんにちは！アルファステップです
快晴の本日、春を感じる気持ちが良い一日でしたね
春と言えば・・・あっという間に夏がくる
毎年ゴールデンウィークの日中は暑くて、半袖で過ごしている記憶があります
ということは、あっという間に、薄着の季節がやってきますよ
薄着になると気になるのが
太もも
二の腕
そしてポッコリお腹
今年の夏を思いっきり楽しむために、今から運動で身体を少しでも変えてみませんか
アルファステップの
1回50分で
有酸素
筋トレ
バランス
柔軟
のすべてが出来る運動なら絶対に夏までに変わります
しかも週2回なので仕事帰りに利用しやすいです
ここがアルファステップの入り口です
無料体験実施中ですぜひ、アルファステップの50分運動をお試しください
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