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本日(2022/3/8(火)のアルファステップの様子です!

みなさんこんばんは!アルファステップフィットネススタジオですニコニコ

 

 

本日のアルファステップの様子!

 

トレーニングジム

AM  9:00-13:20

PM 14:40-20:30  

 

 

 

1本目

太極舞

10:15-11:05

 

 

 

 

 

 

 

 

2本目

ボールでシェイプ

11:55-12:45

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

3本目

ZUMBA 

19:20-20:10