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無料体験実施中!

こんにちは(^^♪アルファステップです!

 

アルファステップは、3月も初めての方対象に無料体験を実施していますキラキラ飛び出すハート
まだ、アルファステップのスタジオレッスンを体験したことがなくて、入会を検討している方は是非体験をしてみて、納得してスタートされてみてくださいルンルン
仕事帰りでも利用しやすく、1回50分のレッスンで週2回で効果を感じることができますウインク
※継続をすることで得られる効果です。
※個人差はあります。
【こんな方におすすめ】
・大型スポーツクラブで継続できなかった方
・運動を習慣にしたい方
・減量を楽しく行いたい方
・ぜったいダイエットを成功させたい方
・ストレス発散をしたい方
・夜、ぐっすり眠りたい方
【なんで1回50分で週2回でいいの?】
アルファステップのスタジオレッスンが1回50分で週2回でよい理由は、50分の中に
①有酸素運動
②筋トレ
③バランス
④柔軟
の運動がすべて入っているからです!
【最近スタートされた方の感想】

・運動は苦手だけど、私にもできました!(30代・女性)

・ものすごく汗をかきます、動きになれてくると筋肉をいしきできます(40代・男性)

・50分があっという間で一人では絶対できない。(30代・女性)

 

 

 

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是非、この機会にアルファステップのフィットネスをスタートしてみてくださいハート