2022－079　お～そ～ろ～し～や～！

 

 

 

 

お～そ～ろ～し～や～‼

ウソでしょ❓

 

なにがおそろしいって？？？

習慣化した運動をせず、

好きなものばかり食べて、飲んで

スイーツ追っかけ、

新しいパン屋さん追っかけ

 

それでいて、ファスティング（断食）やって、

痩せるサプリメント買い込んで、

痩せる下着つけて、

痩せるハウツー本買って

YouTubeで痩せるエクササイズ見て

 

いつも心の中で

「や　せ　た　い」

と願っている・・・

そんなライフスタイルになってしまってる

女子の多いこと・・・

 

お～そ～ろ～し～や～‼

 

 

痩、美、若

ソービジャクの3文字

のためには、努力を惜しまない

その姿勢にはあっぱれ！🤣

だけど、方向が少々ずれている

そのままいくと、

肥、老、弱ヒロージャク

になってしまうのは、８０％の確率（私データ）

がんばっているのに、それってあんまり

ちゃんと身体の法則を知るのも大切だからね。

 

 

身体のこと、運動のこと、

栄養のこと、休養のこと

ちょっとでも知りたかったら、

相談にものれるから、まちがった方向への努力は

しないように気をつけてね。

きっと力になれると思うよ。

 

間違った方向への努力で

身体だけはこわさないようにしなくちゃね。

 

 

痩、美、若

ソービジャクが

肥、老、弱

ヒロージャクに

ならないようにね。