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中学生・高校生の部活トレーニングにもおすすめの50分トレーニング!

みなさん、こんにちは(*^-^*)

アルファステップフィットネススタジオです♪


アルファステップには中学生・高校生が部活で強くなれる「50分完全トレーニング」があります!

中学生・高校生部活で勝てる

持久力

筋力

ねばり強さ

柔軟

反射など

を総合的に鍛えることができます


練習の一部と「50分完全トレーニング」を

週に1回~2回取り入れると・・・
・チーム全体が強くなる!
・チームワークが強くなる
・個人一人ひとりの体力、筋力、筋持久力がアップする!
・粘り強さがつき、試合の後半が強くなる!
・試合に勝てるチームになる!
・ケガをしないしなやかな身体をつくる!


柔道部、野球部、テニス部、卓球部、陸上部、バレー部、バスケットボール部、剣道部、水泳部、など、どのスポーツ競技にもおすすめのトレーニングです!

 

【過去にご利用頂いた方で、中総体、高総体優勝の実績!】

柔道長崎県高校総体・長崎日大の柔道部が優勝!!

 

 

 

 


柔道中総体長崎県大会・岐宿中学校の窄頭龍ノ介くん優勝!!

 


勝ちたいチームを作りたい!そう思ったら

アルファステップの50分完全トレーニングをスタートしてください(^^)/

全力でお手伝いします!!