2022－095　安心と油断がまねく、イヤな事

 

 4月入会申し込み

始まってるよ～

💛💛💛💛💛

 

 

やめたらわかる、効果の数々…

 

物事は続けることで、

効果が発揮される

 

つまり、成果がでる！

 

 

　薄毛が気になる・・・○○育毛ローションを

買って、つけ始め・・・オオッ！効果がでてきた！

 

がんばって、朝晩せっせと続けた・・・

数か月後、なんと、成果がでて、

薄毛がめだたないくなった～ッ

しかし、

 

安心、油断、飽きの3拍子で

気がつけば、また薄毛～

　太った、ダイエット始めた、がんばった。

整った食生活、運動生活を続けた！

 

数か月後、成果がでて、

痩せて、サイズも見た目も変わった～ッ

 

またしても、

安心、油断、飽きの３連発で

気がつけば、また太ってる～

 

 

 

これまでの生活習慣が定着するまで

どれだけ時間がかかってるかわかるかな？

 

ものすごい時間かけて、現在がある。

それを良き習慣に切り替わるのは

大変だけど、

それが本当の生活習慣になるまでは、

もっと時間がかかる。

 

そろそろ、習慣化に近づいたかな？

ってときに、

「安心、油断、飽き」で水の泡！なのよ。

フィットネスも同じ

 

ヒザや腰の痛みが和らいできた

体力ついてきた

元気になった

 

なのに、もうそろそろやめてもいいかなって・・・

 

チ～～ン！！

 

ハッキリ言うけどね、

 

もっと考えて！

予測して、推測して、想像してみれば、

やめたらどうなるかわかるし、

続けたからこうなった、ってことも

わかるはずだよね。

 

費やしてきた時間がもったいないと、

思わない？

続けることは、積み上げること

積み上げたものを、みずから壊すなんて、

ひどいよ、ほんとに😫

 

安心して、油断して、あげくに飽きたら

どうなるか？

 

自分の努力、

棒に振ってないdesuka～？