2022－101　ペチャンコお尻にならないようにするには？

 

 

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始まってるよ～

💛💛💛💛💛

 

座りっぱなしの仕事をしている人、

長時間車を運転している人、

ちょっと、耳を貸してくれる？！

 

ずっと、座ったままでいると

お尻がペチャンコになる可能性が大！だよ。

 

ク～～～～～ッ、悲しい！

お尻が平になるってことは、

お肉が横にひろがってしまうこと

ジーンズやパンツにシワシワと

しわが寄って、あまり素敵じゃなくなる

 

お尻に若さがなくなってしまう・・・

それを防止するためにも、

50～60分過ぎたら、一度立ち上がって

歩いてみる、ストレッチしてみる、

とにかく、お尻の血流も良くすること。

 

 

平らなお尻がお好みの方は、

気にせず、座り続ける・・・ってことは、

やっぱりダメ！

 

立ったまま、仕事をするのも一つの方法

 

座りっぱなしの人、ホント、気をつけてね。

 

お尻だけではなく、エコノミー症候群といって、

血流がとどこおり、血管が詰まって

深部静脈血栓症なんてこともあり得る

そんなことにならないためにも、

座ったら、立つを心がけてくださいね。