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午後(2022/04/20(水)のアルファステップの様子です!

おはようございます!

アルファステップフィットネススタジオですニコ

 

昨日、午後(2022/04/20(水))のアルファステップの様子です!

 

トレーニングジム
PM 14:40-20:30 

 

 

 

チェアエクササイズ

14:50-15:40

 

 

 

 

 

 

 

 

STRONG

19:20-20:10