2022－127　沈黙のレッスン

 

 

 

 5月入会申し込み

始まってるよ～

💛💛💛💛💛

 

 今日の外部講座はカーディオクラス

ステージが高いので、メンバーさんと近くなることは

ほとんどないのだけど、

 

やはり、ステージ上から大声を出すのは

さすがに控えている

 

なので、ずっとここのところは、

ボディーキューといって、動きで

次の動作を伝えていく方法をとっている

それでも寸分の遅れもなく伝わるのは、

メンバーさんとの阿吽の呼吸～～～

 

そして集中力！

 

声を出さずとも、伝える手段というのは

有り難いものだ。

 

 

方向も回数も、すべて伝わっていく

広い室内から聞こえてくるのは、

ビートのきいたリズミカルな音楽だけ

人の気配を感じないほどに

静かなレッスンが続く

 

 

まさしく、「沈黙のレッスン」

それで、汗びっしょりってすごくないですか？

修行僧みたいな静かな集団行動

 

でも、みんなのお顔は笑っている・・・

これだから、フィットネスってスバラシイ！

 

どんなときでも、

フィットネスは楽しめるってこと。