みなさんこんばんは！
アルファステップフィットネススタジオです
休みの日は、運動を意識的にする人は少ないのではないでしょうか
今日は、そんな方にやってほしい、エクササイズ動画を投稿します
今回は、プッシュアップ！！
大胸筋
体幹
バランス
を主に鍛えることができますよ
ぜひ、やってみてください♪
動画もいいけど、やっぱりスタジオで動くのが一番楽しいですよね
スタジオレッスン、トレーニングジムの予約は必ず取れますので、お気軽にお電話下さい
| 住所 |
〒854-0013 長崎県諫早市栄町3-22栄町ビル3F・4F |
| TEL | 0957-24-1553 |
| FAX | 0957-24-0583 |
| 営業時間 |
月～水・金： 9:30～20:15 土： 9:30～20:00（月1回 9:30～14:00） |
| 休館日 |
木・日・祝日・メンテナンス日（不定休） ※詳しくは月のスケジュールでご確認ください。 |
『健康づくりの専門スタジオ・ジム』
アルファステップ フィットネススタジオ
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