みなさん、こんばんは！
アルファステップフィットネススタジオです(^^)/
今日は木曜日でスタジオは休館日でしたが、スタッフは定期的に行っている社内研修でした
みなさんが、「楽しく」「安全に」そして「効果的に」アルファステップでフィットネスを継続していただけるように行っています
そして、帰宅後、たまたまテレビを見ると
「3分で効果的！ヒットトレーニング」というのをやっていました
（ダイエット企画だと思うのですが、ヒットトレーニングだからって、3分という短時間じゃ効果はでませんよ～・・・と心で叫びました）
インストラクターがアナウンサーに、フロントランジ（脚を前に踏み込むエクササイズ）を指導していましたが、がっつり膝が内側に入っていました
企画の名前を間違えてますか？？
「3分で膝を痛める！ヒットトレーニング」では？と一人で突っ込みいれています。
という事で、アルファステップは皆さんに
安全
楽しい
効果的
に行ってもらえるように定期的な社内研修を行っていますので、これからも安心してご利用ください
