2022－162　運動、誰のためにやるの？

 

 ６月入会申し込み

始まってるよ～

💛💛💛💛💛

 

 週に１回でも毎週続けていけば、

ザっと、１年で４８回

 

これを、１年、２年、３年、・・・とやっていくと、

それは、スゴイ回数になる

 

５年で２４０回になる！

 

これは、生活習慣病の予防に十分になってるね。

１０年だと４８０回！！って、立派な継続

 

これを、実際に継続して１０年以上の人が

たくさんアルファステップにはいらっしゃる

 

でも、途中でやめちゃったら、

継続ではなく、中断！停止！終了だ。

そこに、長いブランクでもできたら

また初めからやり直し

生活習慣予防運動の中止って

コワくない？

これこそ、まずいことになる。。。

 

続けることに意義がある

身体の習慣行動は

勝手にやめては

もったいない

それは、大切な大切な価値ある財産を

捨てるようなものだ～～～

 

と言い切れる！

 

運動　　

誰のためにやるの？

むろん、

自分のためだよね