2022-187　『動きづらくなる前に、早く手を打て』

 

 

 ７月入会申し込み

始まってるよ～

💛💛💛💛💛

 

 本日もたっくさんのフィットネスピープルが

アルファステップでアクティブな動きを

元気におこないましたー

ひとりひとりの充実度が

素晴らしい！

 

表情、動作の一つ一つが

イキイキとしていて、フィットネス実践者の

パワーを感じる～

やる気の出る、色とりどりのウェア

明るい笑い声

自発的なエクササイズ

 

みんな自分の身体をとっても

大切にしていて、身体を良くすることに

つながっている

それは、人生を良くすることにもつながっている

 

なんと、最近は隣市（長崎）からも

通ってきてくださる・・

うれしいし、すごいなぁと思う。

 

 

運動するなら早めに始めた方が、

いいよね。

 

だんだん動きづらくなるから

からだづくり、健康づくりに

早すぎってことはない。

 

やるかやらないか、だ！

 

身体が動きづらくなる前に、

早く手を打つことだ

 

 

 

 

 

 

 

身体を良くしていくことは

楽しいことへの入り口