8月入会申し込み
始まってるよ~
💛💛💛💛💛
下を向く・・・
ポタポタポタ・・・
首からあごにかけて大粒の汗が落ちてくる
有酸素運動から筋力、バランス、柔軟性
上半身、下半身、体幹と鍛えていく
汗でるでるでる
これが気持ちいい、スッキリ爽快
トレッドミルで歩いて自転車こいでも同じ
とにかく気持ちよく、
ほどよく楽しく運動すると、
それはそれはそーかい!
みんなの目の輝き、弾む声、
本当に素晴らしい財産だなぁと
感じる日々
しばらくこんな体験してない方、
夏はチャンス!
スタジオは涼しくて、気持ちがいいし
運動するにはもってこい!
血流改善、筋力アップ、柔軟性向上、
バランス力を向上させ、
すこやかな毎日をつくっていこう!
身体を良くしていくことは
楽しいことへの入り口
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