2022-207　『それはそれは、ソーカイ！』

 

 

 

 ８月入会申し込み

始まってるよ～

💛💛💛💛💛

 

 下を向く・・・

 

 

ポタポタポタ・・・

首からあごにかけて大粒の汗が落ちてくる

 

 

有酸素運動から筋力、バランス、柔軟性

上半身、下半身、体幹と鍛えていく

 

 

汗でるでるでる

 

これが気持ちいい、スッキリ爽快

 

トレッドミルで歩いて自転車こいでも同じ

とにかく気持ちよく、

ほどよく楽しく運動すると、

それはそれはそーかい！

 

みんなの目の輝き、弾む声、

本当に素晴らしい財産だなぁと

感じる日々

 

 

しばらくこんな体験してない方、

夏はチャンス！

スタジオは涼しくて、気持ちがいいし

運動するにはもってこい！

血流改善、筋力アップ、柔軟性向上、

バランス力を向上させ、

すこやかな毎日をつくっていこう！

 

 

身体を良くしていくことは

楽しいことへの入り口