2022-249　『寝たら朝って、最高！』

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始まってるよ～

💛💛💛💛💛

 台風の影響はいかがでしたか？

風の音が凄くてねむれなかった・・・

な～んてことはありませんか？

きっとアルステメンバーさんは、

ぐっすりと眠っていらっしゃったと思います。

快眠、快便、快食の健康ボディを

維持しているからこそ、多少の音は

気にならずいつもと変わらず

ぐっすりと眠れたのではないでしょうか？

私も、「寝たら朝」状態でした。

この、寝たら朝って最高ですよね。

たまに、１日中、ダラダラしていると

まったく眠れない・・・悲しいほどに目が冴える

やはり適度な運動って必要ですよね。

ってことで、

安全を確認して、今日は午後から営業します。

 

やっぱり、動くと気持ちいいですよね。

楽しいし、元気になれるし、

気持ちもさっぱりします。

たくさんの人に出会って、おしゃべりして

動いて、食べて、寝て、

なんて素敵な日々でしょう。

 

台風の訪問も被害が少なくてよかったですね。

 

 

 

 

 

 

楽しく続けて、元気になっていこう！！

 

身体は死ぬまで毎日使って

生きていくわけですから、

長持ちするにはお手入れ次第。。。

 

 

 

毎日が楽しくなるということは、

人生が楽しくなっていくこと。

いつまでも、その気持ちで進んでいこう！

 

 

身体を良くしていくことは

楽しいことへの入り口