9月入会申し込み
始まってるよ~
💛💛💛💛💛
今週も始まりました~
楽しい毎日にしていきましょう
そのためにも、資本はカラダ
カラダの調子がまずは大事
不調が続くとやる気も失せる
体調管理は身体を管理するところから
始まる・・・
体調を良くしたいと思ったら
身体を管理すること
そのためには、基本を忘れないこと
1.栄養
2.運動
3.休養
4.笑いのある生活
をまんべんなく、偏らずにやっていくこと
あれがイイからあれだけ食べるとか、
それがイイからそれだけするとか、
これがイイからこれだけしかしないとか、
そんな偏った取り組みはかたよった結果しか
生まない。
面白くない、つまらない、別に~
なんてジョークも笑いのセンスも
寄せつけなくなると、
人も寄ってこなくなる
それこそつまらない人生
行動も思考も幅広く行っていきましょう!
楽しく続けて、元気になっていこう!!
身体は死ぬまで毎日使って
生きていくわけですから、
長持ちするにはお手入れ次第。。。
毎日が楽しくなるということは、
人生が楽しくなっていくこと。
いつまでも、その気持ちで進んでいこう!
身体を良くしていくことは
楽しいことへの入り口
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