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2022-258 『楽しみは目標になる!』

2022-258

 

 

     

 ピンク薔薇キレイにやせたい

ピンク薔薇健康でありたい

ピンク薔薇身体を良くしたい

 

運動・栄養・休養・笑い

のある生活で人生を豊かに!!

 

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始まってるよ~びっくりマーク飛び出すハートスタースター

💛💛💛💛💛

 

 

楽しみがあるというのは、

とても元気がでる


やる気がでるし、行動も早く進む

 

たとえば、明日レッスンで

なに着ようかな?って考えることも

楽しみの一つになる


また、明日は大好きなラーメンを食べに行く

それだけでもなんだか楽しくなる


映画を観に行こうと決めただけでも

楽しみが増える

ショッピングしよ~~~と予定を

立てただけでもそれも楽しみになる


 

とにかく、何かを決める、予定する

計画するだけでも楽しみになってくる

 

「楽しみは目標」になる


大でも小でも楽しみをもつことは

身体にものすごく良いこと

 

あなたの明日の楽しみはなんですか?


もちろん、アルステに来るのも

楽しみのひとつに入れてね。

 


楽しく続けて、元気になっていこう!!

 


身体は死ぬまで毎日使って

生きていくわけですから、

長持ちするにはお手入れ次第。。。

 

 

 

毎日が楽しくなるということは、

人生が楽しくなっていくこと。

いつまでも、その気持ちで進んでいこう!

 

 


身体を良くしていくことは

楽しいことへの入り口

 

みんなでフィットネス

 

カンタン、たのしい、誰でもできる!