2022-280　『お風呂をなめたらいけません・・・』

 

  10月入会申し込み

始まってるよ～

💛💛💛💛💛

 

急に冷え込む今日この頃

 

長袖だすでしょ・・・

 

ジャケットだすでしょ・・

 

厚手のものを着るでしょ・・

温かいものを食べたくなるでしょ・・

毛布やお布団もだすでしょ・・・

 

暖房もつけるでしょ・・・

 

 

これら、すべて身体を温めるため。

 

なのに、なぜ、お風呂に入らない？

なぜ、シャワーだけ？

だからこそ、

お風呂の効果効能をなめたらいけません。

お風呂の入り方ひとつで、

血液循環が良くなり、

老廃物が溜まりにくくなり、

手足まで栄養や酸素が運ばれ

ぐっすり眠れるというのに・・

ぐっすり眠っている間に

成長ホルモンがでて、身体は元気に

なって疲れもとれやすくなるのに。

 

冷えたカラダでは眠れなくて、

回復どころか疲れもたまってしまう。

迎えた朝は、だる重い～～

体調を良くしたいなら

総合的に取り組んでいきましょう。

お風呂もそのひとつ。

 

お風呂をなめたらいけません。

お風呂は入るものです。

ぽかぽか温まって、血流をよくして

明日も元気に目覚めましょう。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

10月！

私たちといっしょに楽しく動いていきませんか？

  

ただいま、

体験祭り実施中！！

 

 

 

 

 

 

 

楽しく続けて、元気になっていこう！！

 

身体は死ぬまで毎日使って

生きていくわけですから、

長持ちするにはお手入れ次第。。。

 

 

 

毎日が楽しくなるということは、

人生が楽しくなっていくこと。

いつまでも、その気持ちで進んでいこう！

 

 

身体を良くしていくことは

楽しいことへの入り口