2022-286　『生活習慣を良くしたら、生活習慣病は改善する』

 

  10月入会申し込み

始まってるよ～

💛💛💛💛💛

メタボリックシンドロームって、

聞いたことありますか？

 

人は、よく、メタボ、メタボと

呼びますが、実際には

こんな長い名前です。

 

 

すなわち、

内臓脂肪・・・

血圧・・・

血糖・・・

血清脂質・・・

などの数値が基準値から外れている

状態のことをいいます。

生活習慣病を予防するには、

この根本原因のメタボ・・・の

改善することが大切。

 

メタボ状態に陥ると、

比較的短期間で糖尿病や脂質異常症へと

進行していきます。

そうなると、完全に病院行きです。

 

病院に行くと、患者になり、

診察やら検査やらで自由な時間も

奪われてしまいます。

 

仕方ない・・・・

 

もっとひどくなると、入院にもなりかねません。

 

なって後悔するよりも、

ならないような行動をいまから

始めていきましょう！

生活習慣を良くすると、

生活習慣病も改善されるのだから

いち早く、行動にうつした方が

いいと思うのです。

 

 

 

 

 

 

10月！

私たちといっしょに楽しく動いていきませんか？

  

ただいま、

体験祭り実施中！！

 

 

 

楽しく続けて、元気になっていこう！！

 

身体は死ぬまで毎日使って

生きていくわけですから、

長持ちするにはお手入れ次第。。。

 

 

 

毎日が楽しくなるということは、

人生が楽しくなっていくこと。

いつまでも、その気持ちで進んでいこう！

 

 

身体を良くしていくことは

楽しいことへの入り口