· 

午前(2022/10/21(金)のアルファステップの様子です!


こんにちは!

アルファステップフィットネススタジオですルンルン

 

 

本(2022/10/21(金))午前のアルファステップの様子です!

 

トレーニングジム

9:30-12:20

 

 

 

 

カーディオ

10:45-11:35

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

STRONG

11:25-12:15