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2022-296 『ネガティブ思考を断ち切ろう』

2022-296

 

 

 

     

 ピンク薔薇キレイにやせたい

ピンク薔薇健康でありたい

ピンク薔薇身体を良くしたい

 

運動・栄養・休養・笑い

のある生活で人生を豊かに!!

 

 

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始まってるよ~びっくりマーク飛び出すハートスタースター

💛💛💛💛💛

アメリカの国立科学財団によると、

人の脳は、1日に1.2万回~6万回の

思考を行っているそうだ・・・

 

信じられない!

 

そのうち、なんと約80%は

ネガティブなものらしい


そして、さらに1日の思考のうち

95%は前日と同じ内容の繰り返しだそう・・・

 

 

マジか?

超~マイナスやな~


それをどこかで断ち切らないと、

人生はどんどんネガティブ思考に

なっていくということだ


どんな理由があれ、

とにかく、ネガティブ思考に脳を

支配されると、絶対といっていいほど

良いことはない


自分の毎日が不平や不満、

愚痴や泣き言、恨み、つらみ、ひがみ

なんかで支配されていくと、

 

笑顔や喜びや感謝はどんどん

消えていくね。


 

自分の脳をネガティブ連中に支配されないよう

つねに、切り換えて、切り替えて

ポジティブな明るく楽しい陽気な

人生にしていきたいものですね。


明日も元気にフィットネス

アルファステップでお待ちしてます。

 


 

 

 


 

 

10月!

私たちといっしょに楽しく動いていきませんか?


  

ただいま、

体験祭り実施中!!


 

 

 

楽しく続けて、元気になっていこう!!

 


身体は死ぬまで毎日使って

生きていくわけですから、

長持ちするにはお手入れ次第。。。

 

 

 

毎日が楽しくなるということは、

人生が楽しくなっていくこと。

いつまでも、その気持ちで進んでいこう!

 

 


身体を良くしていくことは

楽しいことへの入り口

 

みんなでフィットネス

 

カンタン、たのしい、誰でもできる!