2022-298　『みんなで、がんばっていこうよ』

 

  1１月入会申し込み

始まってるよ～

💛💛💛💛💛

 

 

運動した後は、

なんといっても気持ちがイイ！

 

達成感！

爽快感！

躍動感！

・・・

そう、フィーリングはグッド！

でも、フィーリングだけじゃない

 

動いた後は、プロテインをのんで

身体に十分なたんぱく質を

補給する

 

 

これを定期的に続けていると、

筋肉もシッカリしてくるし、

なんといっても疲れにくい

 

身体に良いことを、

地道に続けていると、

成果は心と身体に現れる

そして、人生が積極的になってくる

考え方も行動も

前向きに、

ポジティブになってくる

 

そうあってほしいと、

心から思う。

 

落ち込んだり、悩んだり

もうだめだと、

あきらめないでほしい

年を考えなさい、

なんてお医者さんに言われても

年の事を考えながらも、

明るく前向きにがんばってほしい

独りではないのだから、

みんな同じように、年齢を重ねているのだから、

落ち込まないでほしい

 

みんなで、がんばっていこうよ。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

10月！

私たちといっしょに楽しく動いていきませんか？

  

ただいま、

体験祭り実施中！！

 

 

 

楽しく続けて、元気になっていこう！！

 

身体は死ぬまで毎日使って

生きていくわけですから、

長持ちするにはお手入れ次第。。。

 

 

 

毎日が楽しくなるということは、

人生が楽しくなっていくこと。

いつまでも、その気持ちで進んでいこう！

 

 

身体を良くしていくことは

楽しいことへの入り口