2022-306　『運動はみ～んなに必要』

 

  1１月入会申し込み

始まってるよ～

💛💛💛💛💛

 

 

本日の午前は、

特別支援学校での

運動指導でした。

 

打合せ中・・・

 

久しぶりの学校指導

み～んな全力投球！

生徒・先生方、そして

ライオンズクラブの方々との

交流会での指導でした。

生徒の顔はマスク越しではありましたが、

どんどん表情が良くなっていき

うっすら汗もかいて

だんだん声も大きくなって

楽しそうに動いていたのが

とても印象的でした。

 

動くこと、運動することは

誰にとっても大切な事

身体の状態にもよりけりですが、

運動はスキキライでやるのではなく、

必須行動として

ちょっとでもやったほうがいい

身体がかたまる

関節の可動域が狭くなる

血流が悪くなる

筋力が低下する

 

もう、それだけでも

やる理由は十分あるよね

 

いつやるの？

 

運動はみ～んなに必要！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

  

 

 

私たちといっしょに楽しく動いていきませんか？

  

ただいま、

体験祭り実施中！！

 

 

 

楽しく続けて、元気になっていこう！！

 

身体は死ぬまで毎日使って

生きていくわけですから、

長持ちするにはお手入れ次第。。。

 

 

 

毎日が楽しくなるということは、

人生が楽しくなっていくこと。

いつまでも、その気持ちで進んでいこう！

 

 

身体を良くしていくことは

楽しいことへの入り口