2022-312　『佐世保相浦西小学校 大崎分校 出張講座写真集！！』

 

  1１月入会申し込み

始まってるよ～

💛💛💛💛💛

 

本日の出張講座は、

佐世保の相浦西小学校

大崎分校でした。

　内田みちと　　宮田るみこ　　才木れいこ　

の３名で燃えてきましたーっ！

 

このセミナーは全国の子供たちの

体力低下状態に歯止めをかけるために、

平成１９年頃からおこなっている事業です。

 

参加者は全校生徒、

保護者、教師、市教育委員会の人で

約１００名です。

開会式・・・神妙

市教委の方のあいさつ

 

校長先生とも打合せ

 

まだ、あんまりなにをやるか、

わかってない親子の油断状態・・・

次いで、運動や身体についての講話

・・・才木、しゃべくり倒します！

、

 

 

その間も、進行チェックする宮田INTR

準備もできて、３人で

エイエイオーッ！

さぁ、いくぞ！

走り出したら止まらない！

みんなで楽しくフィットネス タ～イム!

さいき、みやたシンクロ状態

 

始まったばかりだよー

 

のっちゃうねーひゃっほ～！

 

おとうさん、おかあさん、先生ー

へたばるのはまだ早いよ―っ

 

きたーーーーー！内田INTR（イントラ）

本日は、いつも以上にパワフルな感じ？

「おりゃ－ッ！」

「おりゃ－ッ！」

鋭いパンチ、

低い構えにみんな

「オオ＝＝＝＝＝っ！」

 

「オレは、うちだダ！

かかってこい小学生」とは、言ってませんが。

「まだまだ、いくぜ！」

 

これみやた？さいき？

どっちか自分たちもわからない・・・

 

ステージ上で走り回る３人！

床には、汗の水たまりが・・・

親も子も、先生も我々も本気！

最後はゆっくりクールダウン

使った筋肉をほぐして、

ストレッチも入念に。

新興宗教の教祖様ではありません。。。

宇宙と交信しているわけでもありません・・・

 

６０分間、動き回った～っ！

有酸素、筋トレ、バランス、柔軟性、

敏捷性・・・子供にはとっても

必要なもの。

ぜ～んぶやってみましたよ。

ということで、全力で動いた後、

全員が汗びっしょり

寒い・・・風邪ひいてしまう・・・

というわけで、♨を探す。

ありました！帰り道の大崎温泉

ゆっくり身体をほぐし、汗を流した後は

タンパク質の補給！でしょ。

腰に手をあてて飲むのを忘れましたが、

美味しかった～

そのあとは、外に出て

皆既月食をを見ながら、

はい、ポーズ！

（達成感の表情だと思ってください。）

以上、出張講座写真集でした。

以下は、番外編、

「私達がこのあとに食べた物の一部」

アッ、もちろん、ジュースです

プラス、サラダもありました。

 

充実した楽しい１日でした。

明日もみんなで楽しみましょうね。

 

 

 

 

私たちといっしょに楽しく動いていきませんか？

  

ただいま、

体験祭り実施中！！

 

 

 

楽しく続けて、元気になっていこう！！

 

身体は死ぬまで毎日使って

生きていくわけですから、

長持ちするにはお手入れ次第。。。

 

 

 

毎日が楽しくなるということは、

人生が楽しくなっていくこと。

いつまでも、その気持ちで進んでいこう！

 

 

身体を良くしていくことは

楽しいことへの入り口