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午前(2022/11/11(金)のアルファステップの様子です!

こんにちは!

アルファステップフィットネススタジオですルンルン

 

 

本(2022/11/11(金))午前のアルファステップの様子です!

 

トレーニングジム

9:30-12:50

カーディオ

09:45-10:35

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

STRONG

11:25-12:15