2022-324　『ゆとりをもって』

 

 みんな、楽しく

運動やってるよ～

💛💛💛💛💛

 アルファステップで運動しよう！

 

 

 日曜日は、なんとなくゆっくり気分。。。

時間に追われていないせいか、

のんびり動く

これも休養のひとつ

あせったり、あわてたりするのは

よくない・・・

時間にも、気持ちにもゆとりをもって

動くことが大切ですね。

 

ゆとり、余裕があると少なくとも

リスクも減るし、視野もひろがる

そんな休養も必要ですね。

そして、気持ちをゆっくり休めたら

月曜日の朝は、元気に活動しましょう！

 

 

今週も、

アルファステップで運動しよう！

 

 

明日も、アルファステップは

みなさんをお待ちしています。

 

 

 

私たちといっしょに楽しく動いていきませんか？

  

ただいま、

体験祭り実施中！！

 

 

 

楽しく続けて、元気になっていこう！！

 

身体は死ぬまで毎日使って

生きていくわけですから、

長持ちするにはお手入れ次第。。。

 

 

 

毎日が楽しくなるということは、

人生が楽しくなっていくこと。

いつまでも、その気持ちで進んでいこう！

 

 

身体を良くしていくことは

楽しいことへの入り口