2022-330　『楽しいことは、分け合おう！』

 

 みんな、楽しく

運動やってるよ～

💛💛💛💛💛

 アルファステップで運動しよう！

 

 

 身体を動かして、頭を働かせて。。。

 

動いた後は、きもちよ～く休んで。。。

 

そうしていると、ホントに

心も身体も軽くなってくる

スッキリするというのか、

サッパリするというのか、

こんな気持ちを一人でも多くの人に

味わってもらいたいと思う。

 

ダンスはキライとか、

踊りみたいのは、イヤだとか、

恥ずかしいだとか、

そんな大したこと無いことで

イヤになってほしくない。

 

音楽に合わせて動けば、みんなダンスと思って

毛嫌いするのは、いかがなものか？

 

 

音楽聴きながら、ジョギングしたりするのと同じ

音楽聴きながら、ドライブするのと同じ

 

音楽聴きながら、料理するのと同じ

音楽あると、気持ちも高まるし、

リズミカルだし、やってみる価値は大きい

 

食わず嫌いの人っているでしょ？

食べる前から、キライとか・・・

損！損！

まずは、音楽と運動を

食してみてください。

チャレンジ＆ゴーです。

 

楽しいことは、

みんなで分けあわなくっちゃね。

 

 

 

とにかく、まずは、

 

アルファステップで運動しよう！

 

明日も、アルファステップは

みなさんをお待ちしています。

 

 

 

私たちといっしょに楽しく動いていきませんか？

  

ただいま、

体験祭り実施中！！

 

 

 

楽しく続けて、元気になっていこう！！

 

身体は死ぬまで毎日使って

生きていくわけですから、

長持ちするにはお手入れ次第。。。

 

 

 

毎日が楽しくなるということは、

人生が楽しくなっていくこと。

いつまでも、その気持ちで進んでいこう！

 

 

身体を良くしていくことは

楽しいことへの入り口