みんな、楽しく
運動やってるよ～
💛💛💛💛💛
アルファステップで運動しよう！
今日は１１月３０日
月末は節目になりますね。
やることリストはまとまっているでしょうか？
あるいは、やらないことリストもいいですね。
このやる、やらないの見極めって
かなり大事です。
なににこだわって、やっているのか？
あるいは、
なぜ、やらなきゃいけないのに
やらないのか？
さーて、
人の心理とは複雑です。
感覚的な部分と論理的な部分のせめぎ合い
やるのかい？
やらんのかい？
師も走る師走・・・
ゆとりをもって進めるように
今から少しずつでも
始めることがいいかもしれません。
気になっていることは、サッさとやってしまおう！
とにかく、まずは、
アルファステップで運動しよう！
明日木曜日、 休館日です。
いつでも、私たちといっしょに楽しく動いていきませんか？
ただいま、
体験祭り実施中！！
楽しく続けて、元気になっていこう！！
身体は死ぬまで毎日使って
生きていくわけですから、
長持ちするにはお手入れ次第。。。
毎日が楽しくなるということは、
人生が楽しくなっていくこと。
いつまでも、その気持ちで進んでいこう！
身体を良くしていくことは
楽しいことへの入り口
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