2022-349　『身体の中の信号機』

 

 みんな、楽しく

運動やってるよ～

💛💛💛💛💛

 アルファステップで運動しよう！

 

１２月ですよ～　一緒に動きましょう！

 

 

 

朝早い時間は通勤のラッシュ時

久しぶりに早朝、車を走らせていると

普通は、５，６分で行けるところも

２０～３０分程かかる

これを毎日味わうことはかなりのストレスに

なるな～

 

その渋滞時、いつまでたっても

信号が青にならない・・・気がする

やっとなっても、トロトロトロトロと

進むだけで、すぐに、黄色から赤！

また、止まる！

 

これこそ、滞っている・・・渋滞状態

もしその付近で接触事故でもあれば、

もう、数時間の大渋滞！

 

それを考えるうちに・・・

 

身体の中と同じだ！と気づく。

 

血液の流れがスムーズに流れているときは、

滞りなく、スイスイ進むけれど

なんとなく、脂質過剰、糖質過剰となると

やがて黄色信号が・・・

そして、とうとうトロトロから、

ドロドロに変わって赤信号！

そして、そこで大渋滞！

つまったものがどんどん溜まる

そのうち、接触事故が起きて、

血管が破れる・・・

うゎっ！まさしく、血管の大事故です。

 

 

 

なんてことを考えてるうちに、

信号は青になり

走り出しましたが、これって、ホント

コワイことです。

あなたの血管は渋滞を

起こしていませんか？

 

黄色信号になり始めてませんか？

そればかりか、

赤信号になってませんか？

 

車の運転も安全運転で、

血液の運転も安全運転で

いきましょう！

とにかく、まずは、

 

アルファステップで運動しよう！

 

いつでも、私たちといっしょに楽しく動いていきませんか？

  

ただいま、

体験祭り実施中！！

 

 

 

楽しく続けて、元気になっていこう！！

 

身体は死ぬまで毎日使って

生きていくわけですから、

長持ちするにはお手入れ次第。。。

 

 

 

毎日が楽しくなるということは、

人生が楽しくなっていくこと。

いつまでも、その気持ちで進んでいこう！

 

 

身体を良くしていくことは

楽しいことへの入り口