2022-354　『なにが、嬉しいって・・・！』

 

 みんな、楽しく

運動やってるよ～

💛💛💛💛💛

 アルファステップで運動しよう！

 

12月、あと半分ですよ～

早く一緒に動きましょう！

 

 

なにが、嬉しいって・・・

 

このブログを読んで

少しでも身体を良くすることが

大切だと実感して、

それを実践してくださっている！

 

というのを直接聞いた時が、

心底、嬉しい！のなんのって！

身体管理学という医学的根拠に基づいた

学問を少しでもたくさんの人に

伝えたいと思っています。

 

単に、はやりの健康豆知識というのではなく、

データがきちんととれていること、

世界的にも共通して証明されていることなどを

生活の中に当てはめて

実践してもらえることが何よりの

願いです。

 

かたよりなく、執着しすぎず、

実践することが、

人生を楽しむには必要だと思います。

自分の生活を、

自分の人生を快適に

過ごしていくためにも、

日々の生活習慣を整えることで

身体管理を実践することができます。

これからも、少しでもお役にたてますよう

がんばっていこうと思います。

 

直接お声をかけてくださった、

Yuki-Tさん、

本当にありがとうございました。

ホント、嬉しかった～

～～～～～～～ッ！ですっ！

 

 

引き続き体調管理を行っていきましょう。

 

 

 

とにかく、まずは、

 

アルファステップで運動しよう！

 

いつでも、私たちといっしょに楽しく動いていきませんか？

  

ただいま、

体験祭り実施中！！

 

 

 

楽しく続けて、元気になっていこう！！

 

身体は死ぬまで毎日使って

生きていくわけですから、

長持ちするにはお手入れ次第。。。

 

 

 

毎日が楽しくなるということは、

人生が楽しくなっていくこと。

いつまでも、その気持ちで進んでいこう！

 

 

身体を良くしていくことは

楽しいことへの入り口