2022-355　『こたつから、出なさ～い！(^^♪』

 

 みんな、楽しく

運動やってるよ～

💛💛💛💛💛

 アルファステップで運動しよう！

 

12月、あと少しですよ～

早く一緒に動きましょう！

 

 

夕方、暗くなるのが本当に早いですね。

午後５：００過ぎには、もう真っ暗になり

そのうえ、雨が降っていると、

なんだか、ズど～ンと寒々しくなります。

雰囲気だけで、もう時間的に遅い感じがして、

おまけに、寒いとなると

外出が億劫になってしまいます。

 

特に、夜の部のレッスンのときは、

なかなか出かけるのにも勇気がいる

かもしれません。

こたつから、出たくな～い！

 

それで、レッスン予約もなかなか入れない、

って事ありますね。

 

それでも、こ～んな感じで

私達は待っています。

足音が聞こえる・・・

話声が聞こえる・・・

 

そんなワクワクした気持ちで待っています。

 

１２月・・・クリスマスも近づいているし、

お正月も近づいている。。。。。

それでも、運動習慣を止めずに

今年も２８日まで

元気に動いていきましょう！！

 

 

 

 

 

 

引き続き体調管理を行っていきましょう。

 

 

 

とにかく、まずは、

 

アルファステップで運動しよう！

 

いつでも、私たちといっしょに楽しく動いていきませんか？

  

ただいま、

体験祭り実施中！！

 

 

 

楽しく続けて、元気になっていこう！！

 

身体は死ぬまで毎日使って

生きていくわけですから、

長持ちするにはお手入れ次第。。。

 

 

 

毎日が楽しくなるということは、

人生が楽しくなっていくこと。

いつまでも、その気持ちで進んでいこう！

 

 

身体を良くしていくことは

楽しいことへの入り口