· 

2022-356 『年末掃除の始まり~』

2022-356

 

 

 

     

 ピンク薔薇元気な毎日!

ピンク薔薇楽しい毎日!

ピンク薔薇身体をより良く保ちたい!

 

運動・栄養・休養・笑い

のある生活で人生を豊かに!!

 

 

 みんな、楽しく

運動やってるよ~びっくりマーク飛び出すハートスタースター

💛💛💛💛💛

 アルファステップで運動しよう!

飛び出すハート飛び出すハート飛び出すハート飛び出すハート飛び出すハート飛び出すハート飛び出すハート飛び出すハート飛び出すハート飛び出すハート飛び出すハート飛び出すハート飛び出すハート飛び出すハート

 


12月、あと少しですよ~

早く一緒に動きましょう!

 

 

本日の休館日は、お掃除の日

ホコリを見つけて吸って、拭いて、

吸って拭いて、を繰り返し


ゴミは処分して、整理整頓しています。


 

が、なかなか空き時間を利用するので

時間はかかりますが、

1年の総片付けに集中します。


では、引き続きやっていきます。

 

 

なかには、お宅はいつもきれいに掃除してあり、

年末掃除の必要がない方も多いようです。

 

うらやましい限りです。


 

 

それでも、運動習慣を止めずに

今年も28日まで

元気に動いていきましょう!!

 

 

 

 

 

 

引き続き体調管理を行っていきましょう。

 

 

 

とにかく、まずは、

 

アルファステップで運動しよう!


 

いつでも、私たちといっしょに楽しく動いていきませんか?


  

ただいま、

体験祭り実施中!!


 

 

 

楽しく続けて、元気になっていこう!!

 


身体は死ぬまで毎日使って

生きていくわけですから、

長持ちするにはお手入れ次第。。。

 

 

 

毎日が楽しくなるということは、

人生が楽しくなっていくこと。

いつまでも、その気持ちで進んでいこう!

 

 


身体を良くしていくことは

楽しいことへの入り口

 

みんなでフィットネス

 

カンタン、たのしい、誰でもできる!