2022-358　『イブで、しかも土曜日！』

 

 みんな、楽しく

運動やってるよ～

💛💛💛💛💛

 アルファステップで運動しよう！

 

12月、あとわずか～

早く一緒に動きましょう！

 

クリスマスイブで、しかも土曜日！

となるとー。。。

 

やるっきゃないでしょ！！

 

クリスマスディナー～～～～～ッ

アルファステップ、夜の8時まで

お仕事に励み、

片付けと掃除に励み、

そのあとは、すきっ腹に美味しいお食事

をいただきました。

 

昼食後にも、クリスマスケーキをいただき

楽しい時間を過ごすことができました。

手作りのチョコケーキ！

美味しかった～ぁ！！！

ありがとうございました。

 

やっぱり、仲間と一緒に

楽しく会話をしながら、ひと時を過ごすのは

一番のご馳走です。

 

心から感謝せずにはいられません。

午前中のレッスンにも

たくさんの方々が来ていただき、

これまた楽しい時間を共にしました。

 

本当に笑顔の1日でした。

 

それでも、運動習慣を止めずに

今年も２８日まで

元気に動いていきましょう！！

 

 

 

 

 

 

引き続き体調管理を行っていきましょう。

 

 

 

とにかく、まずは、

 

アルファステップで運動しよう！

 

いつでも、私たちといっしょに楽しく動いていきませんか？

  

ただいま、

体験祭り実施中！！

 

 

 

楽しく続けて、元気になっていこう！！

 

身体は死ぬまで毎日使って

生きていくわけですから、

長持ちするにはお手入れ次第。。。

 

 

 

毎日が楽しくなるということは、

人生が楽しくなっていくこと。

いつまでも、その気持ちで進んでいこう！

 

 

身体を良くしていくことは

楽しいことへの入り口