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2022-359 『ラストスパートにむけて・・・』

2022-359

 

 

 

     

 ピンク薔薇元気な毎日!

ピンク薔薇楽しい毎日!

ピンク薔薇身体をより良く保ちたい!

 

運動・栄養・休養・笑い

のある生活で人生を豊かに!!

 

 

 みんな、楽しく

運動やってるよ~びっくりマーク飛び出すハートスタースター

💛💛💛💛💛

 アルファステップで運動しよう!

飛び出すハート飛び出すハート飛び出すハート飛び出すハート飛び出すハート飛び出すハート飛び出すハート飛び出すハート飛び出すハート飛び出すハート飛び出すハート飛び出すハート飛び出すハート飛び出すハート

 


12月、あとわずか~

早く一緒に動きましょう!

 


 

 

なんだか、今日の日曜日は、

ゆったりモード。。。


ラストスパートに向けて、今日はすこしばかり

のんびりと過ごしてみました。

 

きがつけば辺りは真っ暗

寒さが増してきました。

 

明日はフラから始まって、ヘルシークラス

夜はZUMBAとなっています。

 

最近はジムを利用される方も増え、

総合的に身体づくりをされています。


筋肉を落とさず、快適な日々を

送るためにもとても素晴らしいことです。

 

みなさん、明日も元気にいきましょう1


 


 

それでも、運動習慣を止めずに

今年も28日まで

元気に動いていきましょう!!

 

 

 

 

 

 

引き続き体調管理を行っていきましょう。

 

 

 

とにかく、まずは、

 

アルファステップで運動しよう!


 

いつでも、私たちといっしょに楽しく動いていきませんか?


  

ただいま、

体験祭り実施中!!


 

 

 

楽しく続けて、元気になっていこう!!

 


身体は死ぬまで毎日使って

生きていくわけですから、

長持ちするにはお手入れ次第。。。

 

 

 

毎日が楽しくなるということは、

人生が楽しくなっていくこと。

いつまでも、その気持ちで進んでいこう!

 

 


身体を良くしていくことは

楽しいことへの入り口

 

みんなでフィットネス

 

カンタン、たのしい、誰でもできる!