みんな、楽しく
運動やってるよ~
💛💛💛💛💛
アルファステップで運動しよう!
12月、あとわずか~
早く一緒に動きましょう!
なんだか、今日の日曜日は、
ゆったりモード。。。
ラストスパートに向けて、今日はすこしばかり
のんびりと過ごしてみました。
きがつけば辺りは真っ暗
寒さが増してきました。
明日はフラから始まって、ヘルシークラス
夜はZUMBAとなっています。
最近はジムを利用される方も増え、
総合的に身体づくりをされています。
筋肉を落とさず、快適な日々を
送るためにもとても素晴らしいことです。
みなさん、明日も元気にいきましょう1
それでも、運動習慣を止めずに
今年も28日まで
元気に動いていきましょう!!
引き続き体調管理を行っていきましょう。
とにかく、まずは、
アルファステップで運動しよう!
いつでも、私たちといっしょに楽しく動いていきませんか?
ただいま、
体験祭り実施中!!
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