みんな、楽しく
運動やってるよ~
💛💛💛💛💛
アルファステップで運動しよう!
初春 アルファステップのお出迎え
皆さま、いかがお過ごしでしょうか?
心も身体も休めることができていますか?
時間に追われず、のんびりとお正月を味わう
ことはできていますか?
・・・それとも、平常と変わりなくお過ごしですか?
どちらにせよ、世の中全体がお正月ムードでは
ありますが、以前ほどではないような気もします。
やはり、スタジオレッスンやトレーニングをしない日は、
1~2日で十分だと感じます。
それ以上続くと、身体はどんどんなまっていくような
気がします。
やはり、毎年のことながら「動く」ことの
重要さや必要性を深く感じずにはいられません。
でも、運動を習慣化していない人は、
この感覚はわかりにくいことでしょう。
動くことで血流が改善され、
身体がスッキリしていきます。
あさってはいよいよ初レッスン&トレーニングです。
元気な皆様にお会いできるのが楽しみです。
アルファステップの玄関は、こんな気持ちで
皆さまをお待ちしております。
さぁ、みなさん
今年も足腰鍛えて、
楽しい毎日をつくっていきましょう!
動くなら、アルファステップで。
効果を上げるなら
アルファステップで。
楽しむなら、アルファステップで。
新年も運動習慣を
元気に続けていきましょう!!
とにかく、まずは、
アルファステップで運動しよう!
いつでも、私たちといっしょに楽しく動いていきませんか?
新年の体験!!
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