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2023-002 『初春 アルファステップのお出迎え』

2023-002

 

 

 

     

 ピンク薔薇元気な毎日!

ピンク薔薇楽しい毎日!

ピンク薔薇身体をより良く保ちたい!

 

運動・栄養・休養・笑い

のある生活で人生を豊かに!!

 

 

 みんな、楽しく

運動やってるよ~びっくりマーク飛び出すハートスタースター

💛💛💛💛💛

 アルファステップで運動しよう!

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初春 アルファステップのお出迎え

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皆さま、いかがお過ごしでしょうか?

心も身体も休めることができていますか?

 

時間に追われず、のんびりとお正月を味わう

ことはできていますか?

 

・・・それとも、平常と変わりなくお過ごしですか?

 

どちらにせよ、世の中全体がお正月ムードでは

ありますが、以前ほどではないような気もします。

 

やはり、スタジオレッスンやトレーニングをしない日は、

1~2日で十分だと感じます。

それ以上続くと、身体はどんどんなまっていくような

気がします。

 

やはり、毎年のことながら「動く」ことの

重要さや必要性を深く感じずにはいられません。

 

でも、運動を習慣化していない人は、

この感覚はわかりにくいことでしょう。

動くことで血流が改善され、

身体がスッキリしていきます。

 

あさってはいよいよ初レッスン&トレーニングです。

 

元気な皆様にお会いできるのが楽しみです。

アルファステップの玄関は、こんな気持ちで

皆さまをお待ちしております。

さぁ、みなさん

今年も足腰鍛えて、

楽しい毎日をつくっていきましょう!

 

 

動くなら、アルファステップで。

効果を上げるなら

アルファステップで。

楽しむなら、アルファステップで。

  

新年も運動習慣を

元気に続けていきましょう!!

 

 

 とにかく、まずは、

 

アルファステップで運動しよう!


 

いつでも、私たちといっしょに楽しく動いていきませんか?


  

 

新年の体験!!


 

楽しく続けて、元気になっていこう!!

 


身体は死ぬまで毎日使って

生きていくわけですから、

長持ちするにはお手入れ次第。。。

  

毎日が楽しくなるということは、

人生が楽しくなっていくこと。

いつまでも、その気持ちで進んでいこう!

 

 


身体を良くしていくことは

楽しいことへの入り口

 

みんなでフィットネス

 

カンタン、たのしい、誰でもできる!