みんな、楽しく
運動やってるよ~
💛💛💛💛💛
アルファステップで運動しよう!
やっぱり、やっぱりねー
運動した方が断然、
気持ちいいってこと。
リズムある生活
適度な食事に、
適度な運動、そして、
適度な休養!
これって本当に、
身体にとってはイイ感じ。
これが逆になると、
不規則な生活は、
過度な食事、
過度なダラダラ
そして、過度な休養・・・ってことになり、
すぐに身体の調子は悪くなる
不調の始まり~
だから、やっぱり、やっぱり、
定期的に、習慣化して、
適度な運動を
やり続けるに限る!
ウソつく人はいるけど、
身体はウソつかない!
やったらやった分だけ、
身体は反応してくれる
さぁ、あなたの周りの人で、
体調不良で疲れている人がいたら、
軽い運動をに誘ってみよう!
良いことは広めていきませんか?
さぁ、みなさん
今年も足腰鍛えて、
楽しい毎日をつくっていきましょう!
動くなら、アルファステップで。
効果を上げるなら
アルファステップで。
楽しむなら、アルファステップで。
新年も運動習慣を
元気に続けていきましょう!!
とにかく、まずは、
アルファステップで運動しよう!
いつでも、私たちといっしょに楽しく動いていきませんか?
新年の体験!!
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