2023-００９　『まずは、やってみよう！』

 

 

 みんな、楽しく

運動やってるよ～

💛💛💛💛💛

 アルファステップで運動しよう！

 

昨日はとにかく、忙しい1日だった

時間がギチギチにつまっていて、

やることがかなり多かった・・・けれど、

 

案外、やれるもんだって思う。

忙しいというのは、気持ちだけで、

淡々と、ひたすら、どんどん

物事を進めて行動していくと

かなりいろいろなことができる

気持ちで負けてるときもあるってことかもしれない

 

自分からマイナスイメージをもたずに

できる、やれる、やる！と

思えば本当にできるものだ、と思う。

 

 

できないかもしれない、と悩むよりは

まずやってみるほうが気持ちがいい

 

 

1月もまもなく１/３が過ぎますね。

 

明日も積極的にがんばっていきましょう、みなさん！

 

 

 

 

さぁ、みなさん

今年も足腰鍛えて、

楽しい毎日をつくっていきましょう！

 

 

動くなら、アルファステップで。

効果を上げるなら

アルファステップで。

楽しむなら、アルファステップで。

  

新年も運動習慣を

元気に続けていきましょう！！

 

 

 とにかく、まずは、

 

アルファステップで運動しよう！

 

いつでも、私たちといっしょに楽しく動いていきませんか？

  

 

新年の体験！！

 

楽しく続けて、元気になっていこう！！

 

身体は死ぬまで毎日使って

生きていくわけですから、

長持ちするにはお手入れ次第。。。

  

毎日が楽しくなるということは、

人生が楽しくなっていくこと。

いつまでも、その気持ちで進んでいこう！

 

 

身体を良くしていくことは

楽しいことへの入り口