2023-０１４　『自らの意志で続ける人達』

 

 

 みんな、楽しく

運動やってるよ～

💛💛💛💛💛

 アルファステップで運動しよう！

 

 

本日週末もスタジオとジムには、

笑顔と笑い声と元気に動く人達で

いっぱいでした。

あらかじめ予約したクラスやジムの

時間が近づくと徐々に

集まってこられ、

着替えを済ませた順に、スタジオで

待ってくださいます。

 

ジムの方は、着替えると早速

ストレッチをして、トレッドミルで歩き始める

そして、マシントレーニングへと進んで

いかれます。

 

スタジオとジムには、

元気でいたい、

良くなっていきたい

動いてスッキリしたい、

楽しく気持ちよく過ごしたいと、

思う人達でにぎわっています。

 

自らの足で来られ、

みずからの意志で動き

自らの意志で続けて

いらっしゃるのです。

 

この毎日の繰り返しが、

元気な毎日をつくっているのです。

 

さぁ、来週も皆さんを

お待ちしております。

 

みなさん、今週も楽しかったですね。

 

 

 

 

 

さぁ、みなさん

今年も足腰鍛えて、

楽しい毎日をつくっていきましょう！

 

 

動くなら、アルファステップで。

効果を上げるなら

アルファステップで。

楽しむなら、アルファステップで。

  

新年も運動習慣を

元気に続けていきましょう！！

 

 

 とにかく、まずは、

 

アルファステップで運動しよう！

 

いつでも、私たちといっしょに楽しく動いていきませんか？

  

 

新年の体験！！

 

楽しく続けて、元気になっていこう！！

 

身体は死ぬまで毎日使って

生きていくわけですから、

長持ちするにはお手入れ次第。。。

  

毎日が楽しくなるということは、

人生が楽しくなっていくこと。

いつまでも、その気持ちで進んでいこう！

 

 

身体を良くしていくことは

楽しいことへの入り口