2023-０４８　『服装の効果は、若返り効果！』

 

 

 みんな、楽しく

運動やってるよ～

💛💛💛💛💛

 アルファステップで運動しよう！

 

自宅にいるときと、

外出するときに大きく違うものはなんでしょう？

 

それは、服装です。

家の中にいる場合、普段着で

ゆったりくつろげる服

あるいは、テキトーに来ている服

この場合不意なお客様のときは

かなり困りますね。

 

でも外出するときは、

鏡を見て、

顔チェック、髪チェック、服チェック

をするものです。

服装は、心を動かすといわれます。

服装には、情報伝達の役割があるだけでなく、

着る人や見る人の心を動かす力

もあるそうです。

服装は人を元気してくれます。

運動をするとき、ジャージーもいいけど

モチベーションアップには

元気な色やデザインでやると、

姿勢から変わっていきます。

 

芸能人や役者さんもそうです。

着る服によっていろいろなモノを演じ

表現して力に変えていくのです。

見た目は大事です。

自分の気持ちをアップさせるのには、

ウェアはものすごく効果があります。

実験でもそうです。

単色で普段と変わらない服装で

トレーニングするのと、

スポーツウェアでやるのでは、

感覚も動作も姿勢も変わってくるのです。

そんな意味でも自分自身の気持ちを

元気に切り替えてやってみませんか？

元気がでますよー

 

服装の効果は若返りの効果！

マチガイなし！

 

 

アルファステップでお待ちしています。 

 

 

 

 

 

さぁ、みなさん

今年も足腰鍛えて、

楽しい毎日をつくっていきましょう！

 

 

動くなら、アルファステップで。

効果を上げるなら

アルファステップで。

楽しむなら、アルファステップで。

  

運動習慣を元気に続けていきましょう！！

 

 

 とにかく、まずは、

 

アルファステップで運動しよう！

 

いつでも、私たちといっしょに楽しく動いていきませんか？

  

 

体験！！

 

楽しく続けて、元気になっていこう！！

 

身体は死ぬまで毎日使って

生きていくわけですから、

長持ちするにはお手入れ次第。。。

  

毎日が楽しくなるということは、

人生が楽しくなっていくこと。

いつまでも、その気持ちで進んでいこう！

 

 

身体を良くしていくことは

楽しいことへの入り口