みなさんこんにちは！
アルファステップフィットネススタジオです
今日は晴れて良い天気の一日でした
太陽があると、心身共にポカポカし良い調子に感じます！
さて、アルファステップ４階にある自販機にエナジードリンクがあるのはご存知でしょうか(・・?
ちょっと前に種類も増え、現在こんな感じです( *´艸｀)
種類がいっぱいあると見ているだけでも楽しいです
エナジードリンクっていったい何？？と思っている方もいらっしゃると思います。
エナジードリンクとは「カフェインやアミノ酸、ビタミンなどが入った炭酸飲料」の事をエナジードリンクと言います。
アルファステップの自販機にある「モンスターエナジー」は高麗人参やLカルニチンも含まれているので、運動時の脂肪燃焼効果も期待できます
飲むタイミングですが、特に運動前がおすすめです
運動前に飲むことで、疲れの軽減、集中力アップ、体力維持、そしてパフォーマンス力もアップします！！
「今日は頑張って動きたい！！」という日にぜひお試しください
炭酸飲料なので、自販機から出したての冷たいのをゴクゴク飲むのが最高においしいですよ♪
明日もアルファステップで健康運動習慣を継続してください(^^)/
