2023-０７１　『どこに向かって行くの？なにをめざして進んでいるの？ 』

 

 

 

 みんな、楽しく

運動やってるよ～

💛💛💛💛💛

 アルファステップで運動しよう！

 

 目標をもっている人

目標をもっていない人

 

どちらが正しいということは

ありませんが、

 

おもしろい話があります。

 

広い砂漠を車で走る・・・

見晴らしもよく、ぶつかりようがない。

 

しかし、その砂漠に

一つ目印をつけておくと、

なぜかそこでよく車が

ぶつかるという。。。

 

 

それは、なぜか

 

人の脳は、

なにか目印があると、

それを目指して動くという習性が

あるということ。

目標という目印をもっていると

到達しやすいということです。

 

ただやみくもに

走り回るのではなく、

目標を定めて行動すること

ができるのです。

 

もちろん、ぶつかっては

困りますが、

なんの目標のない生き方は

流されやすかったり、

周囲の影響でゆれたり

自分自身が定まらなく

ブレやすく、グレやすい

ということです。

 

どこに向かって行くの？

なにをめざして進んでいるの？

それはまさしく、

迷路にはまったようですね。

焦ります！

 

どんな小さなことでも、

日々の生活、人生に

目標や夢をもつと、

脳はとても活動的になり

行動も明確になるのです。

しばられない自由のなかにも

目標があるほうが、

自由の満喫度も充実度も

違うと思いませんか？

 

 

広い海を航海しているときも

迷ったときに灯台があれば、

そこに向かってたどり着く

ことができるから、

本当に心強い目標ですね。

さぁ、それぞれの目標に向かって

引き続き

元気でいきましょう！

 

 

アルファステップでお待ちしています。 

 

 

 

 

 

さぁ、みなさん

今年も足腰鍛えて、

楽しい毎日をつくっていきましょう！

 

 

動くなら、アルファステップで。

効果を上げるなら

アルファステップで。

楽しむなら、アルファステップで。

  

運動習慣を元気に続けていきましょう！！

 

 

 とにかく、まずは、

 

アルファステップで運動しよう！

 

いつでも、私たちといっしょに楽しく動いていきませんか？

  

 

体験！！

 

楽しく続けて、元気になっていこう！！

 

身体は死ぬまで毎日使って

生きていくわけですから、

長持ちするにはお手入れ次第。。。

  

毎日が楽しくなるということは、

人生が楽しくなっていくこと。

いつまでも、その気持ちで進んでいこう！

 

 

身体を良くしていくことは

楽しいことへの入り口